Regular classes

건강한 체력 증진과 정신적, 신체적으로
즐거운 여가생활이 될 수 있는 스케이트 교실을 체험해 보실 수 있습니다.

체력증진을 위한 여가생활 및 세계 정상급 스케이팅 선수로 성장할 수 있는 기회!
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기초교육에서 활주까지 우수지도자에 의한 철저한 반복교육으로 완전 책임교육을 실시합니다.

문의전화 : 02. 2649. 8454~6

정규반 쇼트트랙 지도과정 과정, 기간, 강습내용을 제공하고 있습니다.

과정	기간	강습내용
기초	1~2개월	오리엔테이션 및 이용수칙 공유 스케이트 신고 걷기 연습(벽 잡고 제자리 걷기/무릎 잡고 걷기) 무릎잡고 밀기
초급	3~4개월	밀기(양팔 벌리고 밀기) 스케이트 한발 뒤로 돌리기 (벽 잡고 한발 연습 및 앞으로 전진 연습)
중급	5~6개월	직선 활주 기본자세 반복, 발 뒤로 돌리며 팔 흔들기 동작 연계 코너 기본동작
상급	7~8개월	원 코너 하기(한팔을 흔들며) 직선과 코너를 안전하게 연결 활주
고급	9개월~	3바퀴 이상 안전하게 직선과 코너를 스피드 있게 활주

정규반 피겨 지도과정 과정, 기간, 강습내용을 제공하고 있습니다.

과정	기간	강습내용
기초	1~2개월	오리엔테이션 및 이용수칙 걷기, 항아리 그리기, 밀기
초급	3~4개월	기본자세 및 밀기 한발로 균형 잡기 크로스오버(제자리, 원)
중급	5~6개월	한발로 균형 잡고 밀기(앞/뒤) 세미 써클 크로스오버(앞/뒤)
상급	7-9개월	크로스오버, 세미써클(앞/뒤, 인/아웃) 프리스케이팅 동작(바니홉, 런지, 스파이럴) 두발스핀
고급	10개월~	프리스케이팅 동작(바니홉, 런지, 스파이럴) 프리스케이팅 스텝, 한발스핀, 쓰리점프

※ 지도과정은 강습생의 평균과정을 기준으로 하였습니다.
    개인의 차가 있으니 이점 유념하시기 바랍니다.