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강습운영안내

Regular classes

건강한 체력 증진과 정신적, 신체적으로
즐거운 여가생활이 될 수 있는 스케이트 교실을 체험해 보실 수 있습니다.

체력증진을 위한 여가생활 및 세계 정상급 스케이팅 선수로 성장할 수 있는 기회!
목동아이스링크 교육 관계자와 상담하시면 성실히 안내해드립니다.

어린이반조기 스케이팅 교육은 평생교육으로 건강한 체력을 증진시켜 줍니다.

새벽건강반새벽의 맑은 공기를 마시며 활기찬 하루의 시작과 함께 체력을 보강하고 스포츠를 생활화 할수 있습니다.

여성성인반다이어트 및 체력을 증진시켜 정신적, 신체적으로 즐거운 여가 생활이 될 수 있습니다.

기초교육에서 활주까지 우수지도자에 의한 철저한 반복교육으로 완전 책임교육을 실시합니다.

문의전화 : 02. 2649. 8454~6

쇼트트랙 지도과정
정규반 쇼트트랙 지도과정 과정, 기간, 강습내용을 제공하고 있습니다.
과정 기간 강습내용
기초 1~2개월

오리엔테이션 및 이용수칙, 걷기(제자리 걷기/무릎잡고 걷기)

기본자세 및 밀기

초급 2~3개월

밀기(양팔 벌리고 밀기) 및 발 모으기

직선 밀기(팔 동작과 연계)

발 뒤로 돌리기(제자리 및 전진동작)

중급 3~5개월

직선 활주 기본자세 반복, 발 뒤로 돌리며 팔 동작 연계

코너 기본동작

고급 6개월~

코너 기본동작(양팔 및 한팔 동작), 원 돌며 코너하기

직선과 코너연결동작, 활주

피겨 지도과정
정규반 피겨 지도과정 과정, 기간, 강습내용을 제공하고 있습니다.
과정 기간 강습내용
기초 1~2개월

오리엔테이션 및 이용수칙

걷기(제자리 걷기), 기본자세 및 밀기, 항아리 그리기(앞/뒤)기

초급 2~3개월

균형 잡기 및 밀기(양팔 벌리고 밀기), 크로스 양방향

버니홉(토끼점프) 두발스핀

중급 4~6개월

크로스 양방향(반복연습), 써클(반원 그리기)(반복연습)

제자리 한발 및 두발스핀, 제자리 쓰리점프

고급 7-9개월~

써클(손/발 동작), 한발스핀

원 스핀(제자리에서 발 감기), 쓰리점프(크게돌기)

상급 10개월~

스핀동작 완성 및 살로우 점프, 스핀 및 연결 스텦을 통한 점프

자세교정 및 반복연습

※ 지도과정은 강습생의 평균과정을 기준으로 하였습니다.
개인의 차가 있으니 이점 유념하시기 바랍니다.